Regras Gerais do Judô

Objetivo

As lutas ocorrem em uma tatame de 10 m por 10 m e duram 4 minutos. O objetivo é conseguir um ponto ou ippon, por meio de um destes três golpes:

* Derrubar o adversário ao solo, obrigando-o a colocar os ombros no chão;
* Imobilizar o adversário por 30 segundos, por estrangulamento, levando-o à desistência ou à perda dos sentidos;
* Chave de braço - quando um atleta torce o braço do outro.
* Se o golpe é quase perfeito ; o adversário fica imobilizado por mais de 25 segundos ou cai no tatame mas não com os dois ombros, o juiz anuncia um waza-ari, ou vantagem.
* Dois waza-aris correspondem a um ippon.
* Há dois outros tipos de vantagem:
* O yuko corresponde à imobilização do adversário por até 24 segundos, se durar entre 10 e 19 segundos, o juiz anuncia koka e se o atleta é agarrado pelos quadris e vai ao solo; se nenhum dos lutadores conseguir o ippon, vence quem tiver mais vantagens.

Proibições

É proibido enrolar a perna na do outro, chutar e dar golpes no rosto ou que resultem em lesão ao pescoço ou vértebras do concorrente. A reincidência nesses tipos de infração podem levar à desclassificação do lutador.

Regras do Taekwondo

O objetivo do taekwondo, praticado tanto por homens quanto por mulheres, é simples: tentar acertar o corpo do adversário o maior número de vezes. Os golpes podem ser desferidos com os punhos (socos) ou com as pernas (chutes). Os socos podem ser dados apenas no peito do adversário, enquanto o chute pode acertar qualquer parte protegida do corpo do oponente acima da cintura.



Cada luta tem três assaltos, com duração de três minutos cada, e um atleta pode vencer o combate de três formas: por nocaute (mesma regra do boxe, ou seja, uma contagem até dez é aberta quando um atleta cai no chão), por pontos (se não houver nocaute, os pontos são contados no fim da luta, e o que tiver mais vence) e desclassificação (quando um atleta é eliminado por conduta antidesportiva). Caso o atleta acerte partes proibidas do corpo do adversário, ele poderá ser desclassificado pelo árbitro do combate.

Os pontos contam de maneira diferente, de acordo com a região acertada pelo lutador. Um acerto no protetor de tórax vale um ponto, enquanto na cabeça vale dois.

Assim como acontece em outros tipos de artes marciais, os atletas do taekwondo são divididos de acordo com seu peso. Existem diferenças, porém, entre as categorias utilizadas para ordenar as competições internacionais (oito) e aquelas utilizadas nas Olimpíadas. Veja tabela abaixo:

Categoria	Masculino	Feminino
Mosca	até 58 kg	até 49 kg
Pena	de 58 kg a 68 kg	de 49 kg a 57 kg
Médio Ligeiro	de 68 kg a 80 kg	de 57 kg a 67 kg
Pesado	acima de 80 kg	acima de 67 kg

Regras do MMA

No Brasil, como não existe um único órgão regulador desta modalidade, não existem regras padronizadas. Elas variam muito de evento a evento. Porém, a grande maioria dos eventos adota como base as regras do Pride, maior competição do mundo.

Felizmente, a maioria dos eventos tem imposto regras que buscam evitar danos graves ao lutador. A seguir as regras mais usadas nos eventos:

Regras gerais

• Os lutadores devem usar luvas de dedo aberto fornecidas pelo evento.
• É obrigatório o uso de coquilha (acessório para proteção genital).
• É obrigatório o uso de protetor bucal.
• É permitido (porém, não obrigatório) o uso de: sapatilhas, protetores para os joelhos, protetores para os cotovelos e bandagens para os tornozelos e punhos.
• Os lutadores não podem aplicar na pele produtos como óleo, vaselina etc.

Regras de combate

É proibido:
• acertar a região genital
• morder
• enfiar os dedos nos olhos do adversário
• puxar o cabelo
• acertar a nuca (Pride)
• dar cotoveladas de cima para baixo
• dar qualquer tipo de cotovelada (Pride)
• dar cabeçada
• agarrar as cordas do ringue
• jogar o oponente para fora do ringue
• chutar o adversário quando ele está no chão (UFC)
• pisar na cabeça
• dar pedaladas quando o adversário estiver com os joelhos no chão.
• Os lutadores que deixarem a luta “amarrada”, não demonstrando agressividade, são advertidos e a luta é reiniciada.
• Se os dois lutadores estiverem no solo a ponto de sair do ringue, o juiz deve parar a luta e colocar os dois lutadores na mesma posição no centro do ringue.

Regras para término de combate

A luta termina quando um dos combatentes não consegue mais se defender dos golpes deferidos contra ele. Isso acontece quando:
• o lutador bate no tatame, indicando que não suporta mais o golpe
• o treinador joga a toalha no ringue
• o lutador desmaia ou o juiz decide que ele não pode mais continuar
• o lutador sangra, e o ferimento não é estancado pelo médico no tempo estabelecido
• o lutador viola as regras listadas acima
• o tempo de luta se esgota.

Regras do Karatê

O karatê competitivo é dividido em duas modalidades: kumitê e o kata. O primeiro é a luta propriamente dita, na qual dois atletas se enfrentam em combates de três minutos (para homens) ou dois minutos (para mulheres). Já o kata é o exercício de ataque e defesa feito contra um adversário imaginário.
No kumitê, a vitória é dada ao lutador que somar mais pontos, distribuídos de acordo com o grau de dificuldade dos golpes.



Caso um dos competidores abra oito pontos de vantagem sobre o adversário durante a luta, ele será considerado vencedor. Se houver empate na pontuação ao fim do combate, será disputada uma prorrogação de um minuto, e, nesse caso, vencerá aquele que marcar o primeiro ponto. Caso a igualdade persista, caberá à arbitragem decidir quem será o ganhador do confronto.

No kata, por sua vez, os dois atletas apresentam, lado a lado, séries de movimentos de defesa e ataque. Existe uma série obrigatória e outra livre. Na primeira, o carateca deve seguir os ensinamentos de escolas reconhecidas, fazendo movimentos coordenados e tradicionais. Já na livre, ele poderá fazer uma combinação de golpes, contanto que os apresente antecipadamente aos três ou cinco juízes (dependendo da competição) que avaliam as performances.